Pour une écologie de la Personne prise en compte dans sa globalité
RELAXATION
RELAXATION DYNAMIQUE, SOPHROLOGIE
ARTS ENERGETIQUES, QI GONG
Bien entendu, respirer, calmer l'esprit,
RELAXATION
RELAXATION DYNAMIQUE, SOPHROLOGIE
ARTS ENERGETIQUES, QI GONG
Pourquoi ces méthodes ?
Au fur et à mesure de mes formations, pratiques et animations dans ces domaines, j'ai pris conscience des passerelles qui existent entre les différentes méthodes, de leurs complémentarités en même temps que de leurs bienfaits.
C'est pourquoi j'ai eu envie, dans le respect de chaque enseignement et bien sûr des personnes, de proposer l'ensemble de ces pratiques qui amènent détente, vitalité, plus de fluidité, un meilleur ancrage et peuvent permettre d'autres découvertes. Les ateliers sont placés sous le signe de la douceur, en privilégiant la lenteur, l'écoute, pour affiner nos sensations, nos gestes, chacun à son rythme, sans a priori.
Bien entendu, respirer, calmer l'esprit,
avoir une bonne posture... sont des bases communes
Les différentes méthodes sont pratiquées en alternance
au fur et à mesure des semaines, parfois aussi dans un même Atelier
en tenant compte des souhaits et des besoins